Kei te kaha te hangai o te paipa paipa hau?
E tika ana kia whakatauhia te raima paipa a te rangi, ka whai hua ki to tatou hauora. Anei te mea e tika ana mo te hau hurihuri hau hurihuri: tuatahi, patua nga huakita e piri ana ki te paipa. I roto i te mahinga o te whakamahi i te motuka, te hau hau me te pupuhi o te hau hau ka whakaemihia te nuinga o te puehu mo te wa roa, a ka whakaputaina nga hua o te huakita. Tokorua, whakaiti, te tango hau ranei. Ma te piki o te huakita, ka taea e te maama te kakara, ka nui pea te whakaputa i nga taputapu-a-rangi. Kia korero ano mo tana tukanga horoi: tuatahi, tiimata te motuka pouaka whakaata hau, tohua te aratau-a-rangi, e rua, ka uru atu te hau ki roto i te motuka. Whakanohia te whakakotahitanga o te rangi me te kaihoko horoi horoi hau, ka whai i te hau e rere ana ki te motuka. Tokotoru, i muri i te riringi o te riringi kia kati te matapihi, te take ki te mahi pera ko te mahi pai ake. E wha, tangohia te tātari o te rangi. Horoia, ka whakakapihia mena ka pakaru te pakaru. I roto i to maatau oranga o ia ra, me whakapakari ake i tenei ahuatanga haumaru me te aro nui ki nga take haumaru iti e karapoti ana ia matou, kia pai ake ai to maatau tiaki.
